TuS Bad Rothenfelde

wir bewegen alle...

Faszientraining

Faszienyoga

Was sind Faszien? Faszien, besser bekannt als Bindegewebe, durchziehen und ummanteln den ganzen Körper: die Muskeln, Knochen, Gelenke und die Organe im Einzelnen und den Körper insgesamt.
Faszienyoga verbindet die Weisheit des Yoga mit der modernen Faszienforschung.
Die Faszien spielen eine bedeutende Rolle für die Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Regeneration und Körperwahrnehmung. Gezielte Bewegungsabläufe werden mit den Asanas (Haltungen im Yoga) verbunden, um das Bindegewebe zu aktivieren und neu aufzubauen. Gleichzeitig führen die Übungen in die Ruhe und Stille, in die Zentrierung, um über den Körper hinaus, Raum und Weite sowie Verbundenheit entstehen zu lassen.
Ein ganzheitlicher Übungsstil der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Wann:
 
Freitag, 02. Februar 2018, 18:15 - 19:45 Uhr
10 x 90 Minuten
Kosten:
 95 € (60,-€ für TuS Mitglieder)
Wo:
Niederesch 28, Bad Rothenfelde
Dozentin:
Waltraud Schneider


Die Teilnehmerzahl ist bei Kursangeboten begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Infos und Anmeldung:
Sabine Vinke, Tel.: 05424 1849 (Anrufbeantworter) oder
per Mail: info[@]tus-bad-rothenfelde.de