TuS Bad Rothenfelde

wir bewegen alle...

Wirbelsäulengymnastik (Carina Eggert)

In unserer WS Gruppe (Carina Eggert) stärken wir regelmäßig  unsere Körpermitte um unsere Wirbelsäule im Alltag zu unterstützen. Ziel ist es den ganzen Körper zu kräftigen und die Bewegung zu erhalten und verbessern! Wir arbeiten im Stand, Sitz und auf der Matte in verschiedenen Ausgangsstellungen.

Da sich die Zeiten mit jedem Übungsplan ändern können, wird an dieser Stelle auf den Übungsplan ab 01.10.2016 verwiesen.