TuS Bad Rothenfelde

wir bewegen alle...

Frauenfitness

In dem Kurs sind Frauen unter sich. Jede Muskelgruppe wird durch Ausdauertraining, Krafttraining aber auch durch dehnen und stretching beansprucht. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Dieser Kurs ist für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Da sich die Zeiten mit jedem Übungsplan ändern können, wird an dieser Stelle auf den Übungsplan verwiesen.