TuS Bad Rothenfelde

wir bewegen alle...

Damengymnastik

Bei dieser Gruppe handelt es sich, wie der Name schon sagt, um eine reine Frauengruppe. Die zusammen ausgeführten Übungen steigern Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination. Alle Muskelgruppen des Körpers werden trainiert, um den Teilnehmern den Alltag zu erleichtern. Mit Musik und in einer Gruppe macht Gymnastik einfach mehr Spaß.

Da sich die Zeiten mit jedem Übungsplan ändern können, wird an dieser Stelle auf den Übungsplan ab 01.10.2016 verwiesen.