TuS Bad Rothenfelde

wir bewegen alle...

Flexibar

TRAINING, DAS IN DIE TIEFE GEHT

Workouts mit dem Flexi-Bar stimulieren tief liegende Muskelbereiche – und können so auch einseitigen Belastungen, Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden entgegen wirken!

Der Schwingstab gilt als eines der wirksamsten Trainingsgeräte unserer Zeit und garantiert fast überall ein effektives und tiefenwirksames Training. Die Übungen bilden ein perfektes Workout für Herz-Kreis-Lauf-System wie auch für unsere Figur. Das Erfolgsgeheimnis des Wackeltrainings: Ist der Stab einmal in Schwingung, so muss der gesamte Bewegungsapparat versuchen, diese Vibrationen auszugleichen. Dadurch wird die Tiefenmuskulatur angesteuert und gestärkt. Die Stunde wird durch gezielte Dehn-und Entspannungsübungen beendet. KOMM vorbei und SCHWING mit !!!

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News

AOK-Gewinnspiel: „Gemeinsam Aktiv“

Alle Mitglieder des Vereins ab 18 Jahren sind herzlich eingeladen, teilzunehmen. Bis zum Teilnahmeschluss am 31. Mai 2022 gibt es viele sportliche Preise zu gewinnen: ein Stand Up-Paddle-Board, einen Seilgarten und einen lndoor­Soccergarten, einen Eventgutschein von Jochen Schweizer und vieles mehr. Jeden Monat wird ein Preis unter allen verlost, die bisher am Gewinnspiel teilgenommen haben.
Wer mitmacht, kann außerdem seinen Verein für die Verlosung eines Teamgewinns von bis zu 2000 Euro für Sportausstattung vorschlagen.

Zum Gewinnspiel:
https://www.aok.de/kp/niedersachsen/gemeinsam­-aktiv/

oder per QR-Code: