Sie sind hier: Übungsplan  
ÜBUNGSPLAN

Turn- und Schwimmverein von 1897 Bad Rothenfelde

Übungsplan ab 04.01.2010

Turnen und Gymnastik für Kinder
Tag  Zeit  Gruppe  Übungsleiter  Ort* 
Mo  14:45 - 15:30  Kleinkinder 3-4 Jahre A  S.Stegmann   G 
  15:30 - 16:30  Eltern und Kind ab 1,5 Jahre   S. Stegmann   G 
  16:30 - 17:30   Turnen 6-9 Jahre
(Jungen und Mädchen)   		S. Stegmann   G 
  17:30 - 19:00  Leistungsturnen 1+2  S. Stegmann   G 
Di  14:30 - 15:30  Turnen 6-10 Jahre
(Jungen und Mädchen)   		S. Stegmann   G 
  15:30 - 16:30  Kleinkinder 3-4 Jahre B  S. Stegmann   G 
  16:30 - 17:30  Vorschulturnen
5-6 Jahre   		S. Stegmann   G 
Mi  09:45 - 10:45  Säuglingsgymnastik  S. Zandbergen  S 
  14:30 - 15:30  Vorschulturnen 5-6 Jahre  S. Stegmann   G 
  15:30 - 16:30  Mädchen ab 5. Schuljahr  S. Stegmann   G 
  16:30 - 18:00  Leistungsturnen 1  S. Stegmann   G 
  18:00 - 19:00  Leistungsturnen 2  S. Stegmann   G 
Do  15:00 - 16:00  Mädchen 1. + 2. Schuljahr  S. Stegmann   G 
  16:00 - 17:00  Mädchen 3. - 5. Schuljahr  S. Stegmann   G 
  17:00 - 18:00  Powerteam Jungen
3.-5. Schuljahr   		S. Stegmann   G 
  18:00 - 19:00  Mädchen ab 7. Schuljahr   S. Stegmann   G 
Fr  10:30 - 11:30  Eltern und Kind ab 1,5 Jahre   B. Horst  G 
  14:30 - 16:00  Leistungsturnen 1+2  S. Stegmann  G 
  16:00 - 17:00  Jungenturnen ab 6. Klasse  T. Althaus  G 

Tanz und Aerobic
Mo  19:00 - 20:00  Aerobic  S. Stegmann   G 
Mi  15:45 - 16:45  Clip Art Dancing
6-8 Jahre  		S. Tannhäuser  G 
  19:00 - 20:00   Step Aerobic - Fortgeschrittene   S. Stegmann   G 
Do  19:00 - 20:00  Step Aerobic - Anfänger  S. Stegmann   G 
  20:00 - 21:00  Hotstepper  A. Ehof  G 
Sa   13:15 - 14:00  Kindertanz 4+5 Jahre  S. Herz  G 
  14:00 - 15:00  Clip Art Dancing ab 9 Jahre  S. Herz  G 
  15:00 - 16:00  Tanzen ab 17 Jahre  A. Ehof  G 
  16:00 - 17:00  Hip Hop  S. Herz  G 

Allgemeiner Sport für Erwachsene
Mo  20:00 - 21:00  Wirbelsäulengymnastik  S. Zandbergen  G 
Di  09:30 - 10:30  Gymnastik für Frauen  S. Stegmann   S 
  10:30 - 11:30  Gesundheitssport für Senioren  S. Stegmann   S 
  18:00 - 19:00  Wirbelsäulengymnastik  S. Stegmann   G 
  19:00 - 20:00  Flexibar - Das
multifunktionale Übungsgerät   		S. Stegmann   G 
  20:00 - 21:00  Fitness für Frauen  S. Stegmann   G 
Mi  08:45 - 09:45  Wirbelsäulengymnastik  S. Zandbergen  S 
  18:15 - 19:00  Nordic Walking  U. Stönner   P 
Do  20:30 - 22:00  Fitness für Männer
ab 30 Jahre   		U. Stönner   S 
Fr  09:30 - 10:30  Power-Fitness für
Frauen   		B. Horst  S 
  17:30 - 18:30  Nordic Walking  U. Stönner   P 

Badminton / Speedminton
Mo  16:00 - 17:30  Badminton/Speedminton
Schüler / Jugend   		B. Ehlers   S 
  20:00 - 22:00   Badminton
Erwachsene   		A. Gebauer   S 
Fr  16:30 - 18:30  Badminton/Speedminton
Schüler / Jugend   		Ch. Meyer zu Nolle   S 
  20:00 - 22:00  Badminton
Erwachsene  		Ch. Meyer zu Nolle   S 

Schwimmen
Mo  20:40 - 21:40  Masterschwimmen  C. Domann  V 
Di  17:00 - 18:30  Schwimmen - Leistungsgruppe  G. Domann   V 
Mi  16:00 - 17:00   Schwimmen - Nachwuchs   G. Domann   V 
Do  16:30 - 18:00   Schwimmen - Leistungsgruppe   G.Domann   V 
Fr  19:00 - 20:00  Trockentraining  C. Domann   G 
Sa  13:00 - 14:30  Schwimmen - Leistungsgruppe  G. Domann   V 
  18:30 - 20:00  Schwimmen - Training  G.Domann   W 

Volleyball
Mi  20:30 - 22:00  Volleyball - Hobby / Mixed  J. Letkemann  G 
Fr  20:00 - 22:00  Volleyball - Männer  J. Letkemann  S 

Tischtennis
Mo  20:00 - 22:00  Tischtennis - Erwachsene  W. Borgmann  S 

Sportabzeichen
Fr  18:30 - 19:30  Sportabzeichen  I. Kronsbein  Sp 
 
* Orte:  G: Turnhalle der Grundschule Bad Rothenfelde     
  S: Sporthalle in heristo-Sportpark Bad Rothenfelde     
  V: Hallenbad Versmold      
  W: Hallen-Sole-Wellenbad Bad Rothenfelde      
  H: Heumatmuseum Bad Rothenfelde      
  SP: Sportplatz heristo Sportpark     
 

Download: Hier [264 KB]

Druckbare Version