TuS Bad Rothenfelde

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Hatha Yoga für Senioren am Vormittag

Hatha Yoga für Senioren am Vormittag

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“

-B.K.S. Iyengar -

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden. Man kann insgesamt sagen, Hatha Yoga ist der Yoga der Körperarbeit auf verschiedenste Weise. Hatha Yoga hilft:

  • ... mehr Energie zu haben,
  • ... auf der emotionalen Ebene zu heilen,
  • ... die Gedanken zur Ruhe zu bringen,
  • ... den Geist zu konzentrieren,
  • ... geistige Kräfte zu entfalten.

Freitag, 16. Februar 2018, 10:00 - 11:30 Uhr

Dozent: Waltraud Schneider
  5 x 90 Minuten
Wo: Niederesch 28, Bad Rothenfelde
Mitzubringen: warme Socken
Kosten: 47,50 € (30,- € für TuS Mitglieder)

Die Teilnehmerzahl ist bei den Kursangeboten begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

Infos und Anmeldung:
Sabine Vinke, Tel.: 05424 1849 (Anrufbeantworter) oder per Mail: info[@]tus-bad-rothenfelde.de (ohne eckige Klammern)